Manfaat Buah Naga dan Kandungan Gizi Buah Naga

Kesehatan - Buah naga mempunyai khasiat yang bermanfaat bagi kesehatan manusia diantaranya sebagai penyeimbang kadar gula darah, pelindung kesehatan mulut, pencegah kanker usus, mengurangi kolesterol, pencegah pendarahan dan mengobati keluhan keputihan. Buah naga biasanya dikonsumsi dalam bentuk buah segar sebagai penghilang dahaga, karena buah naga mengandung kadar air tinggi sekitar 90 % dari berat buah. Rasanya cukup manis karena mengandung kadar gula mencapai 13-18 briks. Buah naga juga dapat disajikan dalam bentuk jus, sari buah, manisan maupu selai atau beragam bentuk penyajian sesuai selera anda.

Secara umum,pakar sependapat dan mengakui buah naga kaya dengan potasium, ferum, protein, serat, sodium dan kalsium yang baik untuk kesihatan berbanding buah-buahan lain yang diimport.
Menurut AL Leong dari Johncola Pitaya Food R&D, organisasi yang meneliti buah naga merah , buah kaktus madu itu cukup kaya dengan berbagai zat vitamin dan mineral yang sangat membantu meningkatkan daya tahan dan bermanfaat bagi metabolisme dalam tubuh manusia.

Manfaat Buah Pisang Bagi Kesehatan

Kesehatan - Buah pisang merupakan buah yang sering kita jumpai. Hampir di seluruh wilayah Indonesia, buah ini dengan mudah dapat ditemukan. Buah pisang adalah buah yang enak dikonsumsi baik tanpa olahan ataupun setelah melalui proses olahan, seperti sale dan keripik pisang. Tahukah anda bahwa selain memiliki rasa yang enak juga menyimpan manfaat yang sangat beragam. 

Ketika makan buah pisang, kebanyakan orang tidak terlalu memikirkan apa manfaat buah yang mereka makan. Apalagi dalam kehidupan sehari-hari memang buah ini sering dihidangkan sebagai buah pencuci mulut ketika selesai makan besar. Tak heran jika mereka pun tak peduli apa manfaat yang diperoleh dari makanan yang merka konsumsi.

Untuk itu, pada kesempatan kali ini admin akan mencoba membagikan info mengenai manfaat pisang yang mungkin belum anda ketahui. Apabila anda tertarik, simak uraian di bawah ini.

kandungan Vitamin dan Khasiat Buah Strawberry

Kesehatan - Buah yang satu ini banyak mengandung asam salisilat (salah satu jenis asam beta-hidroksi) yang membantu mengencangkan kulit, serta Vitamin B, C, E, dan K. lulur strawberry selain untuk mengecangkan kulit juga menyehatkan dan meremajakan kulit cocok digunakan oleh hampir semua jenis kulit. Wewangian yang khas menjadikan lulur ini cocok untuk terapi relaksasi. Wah selain Enak ternyata kandungan vitamin nya cukup lengkap juga nih.
Selain antioksidan , ia juga kaya serat, rendah kalori, dan mengandung vitamin C, folat, potassium, serta asam ellagic.

Khasiat strawberry

• Strawberry mampu menyusutkan kadar kolestrol.
• Strawberry dapat membantu melumpuhkan kerja aktif kanker karena asam ellagic yang dikandungnya tersebut.
• Strawberry dapat meredam gejala stroke.